Triggerpoint massage 

Een triggerpoint massage is geschikt voor iedereen die last heeft van (chronische) spierpijn, hoofdpijn of rugklachten. Het is belangrijk dat je weet dat een triggerpoint massage pijnlijk kan zijn. Dit hangt af van de intensiteit waarmee er op de triggerpoints wordt gedrukt en hoe lang je al klachten hebt.  

Triggerpoints kunnen ontstaan door:

Overbelasting van spieren (bijvoorbeeld na het sporten)

Een ongeluk of trauma

Stress en spanning

Slechte voeding

Houdingsafwijkingen.